Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
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Mein Name ist
Elham Givian
Seit 1995
bin ich staatlich anerkannte Physiotherapeutin und auch als solche
tätig.
Stetige Fortbildungen, unter anderem in manuelle
Therapie, Cyriax und Triggerpunkttechniken haben in meiner
beruflichen Entwicklung eine wichtige Rolle gespielt.
Ich arbeite bereits seit 2008 im ambulanten orthopädischen
Reha-Zentrum in Oldenburg als Physiotherapeutin.
Meine Leidenschaft zu Hatha-Yoga hat mich inspiriert, die
Ausbildung als Yogalehrerin zu absolvieren.
Im Rahmen meiner Arbeit
als Physiotherapeutin lasse ich meine Kenntnisse der Hatha-Yoga in
die physiotherapeutische Behandlung einfließen und gebe mit Freude
Yoga-Kurse für die orthopädischen Patienten.
Der Neuanfang von Allem.
Yoga ist gut für unser Herz-Kreislaufsystem
Yoga ist entspannend und tut uns einfach gut.
Die Kenntnisse, die Physiotherapie ins
Hatha-Yoga einfließen
zu lassen,
sehe ich als Fundament für meine Arbeit.
Dieser Ansatz ist für jeden Menschen und alle Altersgruppen
geeignet.
Meine Kurse sind auch für Yogaanfänger
geeignet.
Sie wünschen sich eine Entlastung in Ihrem beruflichen
Alltag?
(z.Bsp. körperlich anstrengende, laufende, sitzende bzw.
stehende Tätigkeiten)
Ich komme gerne zu Ihnen/in Ihre Firma um Sie zu beraten
und Ihnen auf Wunsch eine aktive Übungsreihe anzubieten.
Wer sich aus gesundheitlichen Gründen, wie z.Bsp. Athrose,
künstliche Hüft- oder Kniegelenke, oder Bandscheibenvorfälle noch
nicht an Yoga herangetraut hat, kann bei mir, unter fachkundiger
Anleitung, einen Zugang zu Yoga erlangen.
Die Ziele der Physio-Yoga sind es, eine muskuläre Dehnung,
Fasziendehnung sowie Kräftigung und Stabilisierung in den Gelenken
zu erreichen, welche die Selbstheilungskräfte des Körpers
aktivieren und die Gesundheitsressourcen stärken.
Es wird versucht ein Gleichgewicht auf körperlicher, mentaler und
seelischer Ebene wieder herzustellen. Durch meinen Unterricht
wünsche ich mir, dass jeder Teilnehmer seinen Körper und seine
Seele in Einklang bringt und lernt, achtsamer mit sich und seinem
Leben umzugehen.
Aufgrund der aktuellen Situation, kommen Sie bitte in bequemer
Sportkleidung.
Bringen Sie bitte einen Mund-Nasenschutz und ein großes Handtuch
mit.
Falls vorhanden, bringen Sie doch auch Ihre/n eigene/n
Yogamatte/-klotz, sowie eine Decke mit.
Sie bekommen eine individuelle Befunderhebung, um eine Übungsreihe zu erstellen, welche Ihren Alltag so gut wie möglich berücksichtigt und in diesen integrieren lässt.
Ich biete Einzelbehandlung in physiotherapie/manuelle Therapie, sowie Massagen an.
